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软件简介


本书中各种沐浴方法采用的都是纯天然、最经济的原料,这些原料保证你消费得起,并且是触手可及的。
也是一本好书,好好的SPA你自已吧,书在家中没法照片哦!
人们对SPA不停的探求,其实也是人们追求自然、回归自然的一个过程。
人类本来就是属于大自然的,随着人类开创所谓的文明后,人们就开始脱离自然。文明越进步,科技越发达,物质生活水平越提高,人们的心灵家园越显荒芜。因此,人们要回归自然,找回真正属于自己的灵魂。SPA浪潮也是在这样的背景下掀起的。
回归自然不是让我们重新回到原始时代,而是用人类高度的智慧,可以把大自然的素材重新带回我们的生活中。SPA就可以让我们重新回到大自然母亲的怀抱,让它来温暖和安定我们的心灵。
必要说明之一:关于SPA与沐浴
SPA的由来
SPA的发展
最先锋的SPA观念
选择最佳的SPA方式
必要说明之二:应有的准备热水浴
SPA建议:来个清新的晨浴
SPA建议:应常给新生儿洗热水俗
SPA建议:用热水浴来瘦身
SPA忠告:洗热水浴时间不宜过长
SPA忠告:酒后不宜热水浴
SPA忠告:饥饱不宜热水浴
SPA忠告:热水浴后不宜马上Make Love
SPA忠告:孕妇不宜热水浴
冷水浴
SPA建议:走出家门淋场雨
SPA建议:做勇敢者的游戏——冬泳
SPA建议:让孩子接受“冷酷”的教育
SPA忠告:年老体弱者不宜冷水浴
SPA忠告:剧烈运动后不宜冷水浴
SPA忠告:夏季不宜冷水冲凉
SPA忠告:高血压患者不宜冷水浴
SPA忠告:神经痛患者不宜冷水浴
空气浴
SPA建议:选择空气浴的最佳时间
SPA建议:选择空气浴的最佳环境
SPA建议:选择空气浴的最佳方式
SPA建议:孩子需要空气浴
SPA忠告:小心走光
SPA忠告:要结合自身条件做冷空气浴
SPA忠告:做好浴前准备
SPA忠告:下列情况不可进行冷空气浴
日光浴
……
刷浴
按摩浴
酒浴
牛奶浴
醋浴
盐浴
茶浴
小苏打浴
蜂蜜浴
精油浴
森林浴
温泉浴
海水浴
泥浴
沙浴
常见的蔬菜瓜果浴
蔬菜类
水果类
常见植物浴
SPA的美肤必修课

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