飞速星空

您的位置: 下载首页 → 电子书 → 《4+2自我健康管理手册》电子版

跳到下载链接 《4+2自我健康管理手册》电子版

软件简介


     《4+2自我健康管理手册》由吕书刚主编,《4+2自我健康管理手册》内容在全面阐述世界卫生组织关于健康四大基石,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的基础上又增添两块通向健康彼岸的垫脚石――安全医疗与和谐环境,告诉人们健康生活,自我保健的相关事项及具体操作,又附以古今中外养生案例,不失为读者自我健康管理的“枕边书”。
第一部分 合理膳食 第二部分 适量运动 第三部分 戒烟限酒 第四部分 心理平衡 第五部分 安全医疗 第六部分 和谐环境

网友留言