飞速星空

您的位置: 下载首页 → 电子书 → 《普拉提解剖学》电子版

跳到下载链接 《普拉提解剖学》电子版

软件简介


简介
第一章 普拉提训练法简介
普拉提训练法的原则
普拉提训练法的相关概念及基本原理
呼吸
第二章 姿态和动作评估
姿态
姿态类型
姿态评估
动作评估
四点支撑
练习过程中的身体形态
第三章 普拉提训练法的应用
肌肉平衡
肌肉失衡

网友留言