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现代化的生活节奏越来越快,感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘这些病痛是否常常让您苦恼不堪?人到中年,不少病痛便趁势袭来,高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等病症,让人不堪其扰;月经不调、痛经、更年期的不适等,总是给女性生活带来很多麻烦;前列腺病、不育、脱发等疾病,同样会给男性带来诸多烦恼。父母们担心孩子的身体状况,怕孩子厌食、营养不良……其实,通过一些简单的食疗,这些不适症状大多都可以得到改善,或者可以提前有效预防。针对现代人多发病症及常见不适,本书为您提供了一系列行之有效的食疗方案,通过一日三餐,简单有

效地维护您和家人的健康。
食物是最好的医药
明星食材排行榜
Part01 现代常见病预防调理食谱
感冒
咳嗽
咽炎
鼻炎
痤疮
肥胖症
近视
自汗、盗汗
便秘
腹泻
失眠
贫血
胃炎
脂肪肝
痛风
低血糖
结石
胆囊炎
痔疮
癲痫
甲亢
关节痛
抑郁症
肝炎
Part02 中老年常见病预防调理食谱
高血压
高血脂
糖尿病
骨质蔬松
哮喘
消化性溃疡
动脉硬化
肾功能衰竭
慢性支气管炎
脑梗塞
脑溢血
冠心病
Part03 女性常见病预防调理食谱
Part04 男性常见病预防调理食谱
Part05 小儿常见病预防调理食谱
附录

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