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软件简介


本书是一本旨在提高现代人心理素质和交往能力的实用训练教程。
书中前半部分,把人们常遇到的心理问题,运用心理学的原理结合案例作了较详尽的分析,并提出了操作简便的解决思路和方法;帮助人们做自己的心理医生,在交往中拥有一份好心情。书中后半部分,介绍了如何把握人类的禀性,运用交往的技巧,成为一个处处受欢迎的人。
阅读本书,能及时解决自己的心理问题,提高自信心;在商务交往中能说服他人,提高业绩,在领导岗位上可增强您的权威。
本书的内容紧贴现代人的生活,技巧方法具有可操作性,一旦运用,效果明显,是现代人提高内在素质的首选。
第一部分 与已沟通
第一章 事业有成的感悟
第一节 排解忧虑的秘笈
一 克服忧虑的良方
二 终身受益的良言
第二节 减轻压力的方法
一 克服焦虑的灵丹
二 解决问题的思路
三 实践中的应用范例
四 如何面对不可避免
五 怎样对待日常琐事
第三节 消除沮丧的良策
一 如何对待事与愿违
二 怎样从沮丧中走出
三 到此为止的策略
第二章 精力充沛的谜底
第一节 用心去调养
一 工作中保持清醒的良策
二 工作中造成疲倦的根源
三 生活上永葆青春的秘密
第二节 用心去调适
一 高效工作的四种习惯
二 怎样防止心烦意乱
三 如何预防经常性失眠
第三章 人性弱点的克服
第一节 培养快乐的心理
一 心理的力量
二 学会宽容
三 不图回报
四 阳光思维
第二节 别为难自己
一 不盲目羡慕别人
二 不怕厄运降临
三 不对他人有敌意
第四章 提升自我的学问
第一节 跳出混沌的泥潭
一 有人嫉妒是好事
二 有人说你当乐事
三 从批评中获益
第二节 寻找生活的乐土
一 寻找能过一生的人
二 一生中的重要决定
第二部分 与人沟通
第一章 人际关系的总枢纽
第二章 为人处世的艺术
第三章 重新认识自己

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