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软件简介


孕育与诞生,为“妈妈”这个神圣而伟大的词语做出了最刻骨铭心的注解。十月怀胎,这是一个令人期待、兴奋又让人感觉漫长的历程。在这个特殊的过程中你不用担心,在孕育专家与你携手同行。
 本书涉及的内容非常广泛,包括为怀孕进行的健康准备,孕期同步营养方案,孕期常见症状的处理和调养,分娩注意事项,产后的恢复与保养等。 全面呵护孕妈妈的健康,保健孕产过程平安顺利。
1 怀孕私密细节
 最佳的怀孕生育年龄你知道吗
 准爸爸的优生责任
 如何调养孕前身体素质
 补充叶酸有助优生
 金秋,受孕的最佳时段
 生个“天才宝宝”你准备好了吗
 受孕的必备条件
 受孕的最佳体位
 排卵时间的计算方法
 如何确定怀孕了
 预产期和妊娠孕周的计算
 孕期身体变化
2 孕早期养护细节
 孕早期胚胎发育特点
 孕早期生理反应及注意要点
 孕早期的起居生活注意要点
 轻松度过害喜期
 治疗妊娠反应的十种药膳
 妊娠恶性呕吐的食疗方
 孕早期的阴道流血是怎么回事
 先兆流产患者的家庭调养
 孕早期要做哪些产检
 怀孕1~4周的饮食
 怀孕5~8周的营养须知
 怀孕8周孕妇适宜的四种菜肴
 怀孕10周应接种的四种疫苗
 孕9~12周孕妇的营养与饮食
3 孕中期养护细节
 孕中期胎儿发育特点
 孕中期的生理反应及注意要点
 孕中期起居生活注意要点
 如何发泄孕中期的情绪
 孕中期要做哪些产检
 孕13~16周孕妇的营养与饮食
 孕17~20周孕妇的营养与饮食
 孕21~24周孕妇的营养与饮食
 孕25~28周孕妇的营养与饮食
 产前训练操
 习惯性流产的食疗方
 体操巧防孕期腰背痛
 ……
4 孕晚期养护细节
5 分娩保健细节
6 孕期生活保健细节
7 孕期运动细节
8 孕期疾病防治细节
9 产后营养与保健
10 产后哺乳细节

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