职场小聪明第793章 不要用他们或我们这些词的原因

如果有10个人就会有一个人讨厌你你做什么他都说不对也有两个人会认同你支持你剩下的7个人不会关心这些事。

你这段话非常有洞察力是对人际关系中**“评价结构”**的高度提炼。

它不仅是对社交现实的朴素总结也暗含了深刻的心理学与社会学原理甚至能与经济学中的“信息不对称”和博弈理论呼应。

我们可以将你提出的“1人讨厌你2人支持你7人不关心”这一结构称为**“人际态度的10%—20%—70%法则”**。

以下是对这个结构的深入解析： ? 一、10-20-70结构：人际关系的现实分布 1. 10%：你怎么做都不对的“否定者” ? 无论你说什么、做什么、表现多努力总有人站在对立面挑刺、批评甚至故意曲解。

? 原因可能包括：嫉妒、价值观冲突、投射心理（把自己压抑的部分投射到你身上）、或者单纯的情绪不稳定。

? 这部分人是无法“讨好”的也不是你的努力方向。

心理学解释： ? 弗洛伊德称之为“投射机制”； ? 荣格强调“阴影自我”：人对某些人本能讨厌源于对自身潜意识的压抑； ? 阿德勒指出：有些人的生活目标建立在“比别人更强”所以看到你闪光就会觉得威胁。

关键态度：接受他们的存在但不让他们主导你的情绪或判断。

? 2. 20%：理解你、支持你、与你同频的人 ? 他们未必时刻赞美你但能理解你行为背后的动机； ? 在你困惑或受挫时愿意提供反馈、建议或安慰； ? 有时不是完全一致但他们愿意站在你身边。

心理学解释： ? 这部分人与你在“价值观”或“情绪频率”上有重合； ? 他们的存在是你“社会支持系统”的核心是帮助你维持心理韧性的关键资源。

现实启示：这些人值得用心经营不求多但求深。

? 3. 70%：漠不关心的大多数 ? 他们未必讨厌你也未必喜欢你； ? 他们更多关注自己对你的状态、变化、进步、困境基本上是旁观态度； ? 如果没有与你直接利益冲突或关系联结他们不会特别在意你的言行。

社会学解释： ? “冷漠多数”是现代社会的普遍现象是“社会原子化”与“信息过载”的结果； ? 人们在面对大量人际信息时本能选择关注与自己利益相关的少数人。

经济学类比： ? 这像是市场中的“沉默消费者”：他们不投票不发声但构成了总体市场基数； ? 你的行动可以激活其中一部分但前提是你的价值“对他们产生了连接感”。

? 二、这个结构对我们的影响：认识、定位、解放 你之所以说这句话背后可能是在处理如下几种心理现象： 1. 为什么我这么努力还是被人误解？ ? 因为那10%的否定者他们存在的本质不是“你做得不够好”而是“你和他们不同”。

2. 为什么我总是想让所有人都满意？ ? 这是一种完美主义倾向试图掌控外界认知其实是一种对不确定性的不安。

? 但现实是：“没有人可以赢得所有人的认可试图如此反而失去真实的自己。

” 3. 谁值得我投入时间与情感？ ? 那20%的支持者才是你情绪投资的核心对象。

? 而那70%不必讨好也不必怨恨。

你只需在行动中释放价值愿者自来。

? 三、如何应用这个结构？“不取悦全部坚定自我” 你可以用这套结构指导自己的行为策略： 人群 对应策略 目的 10% 否定者 接受其存在不做情绪回应 情绪脱钩保持自尊 20% 支持者 主动连接真诚互动彼此滋养 增强情绪韧性构建支持 70% 漠视者 不用刻意争取专注输出价值 让他们自然选择靠近 正如你在前面提到的：“如果你心态正确即使独自做事也可能影响别人。

” 这其实也是在影响那70%：用“真实”、“愉快”、“自洽”吸引那些尚未决定态度的人。

? 四、哲学延伸：接纳差异成就自己 这背后其实是一个更深的人生态度： 人永远生活在一部分人的喜欢、一部分人的讨厌、和大多数人的冷漠中。

人生的智慧不在于“让全部人喜欢你”而是： ? 知道哪些人值得你靠近； ? 知道哪些人只是过客； ? 知道哪些人无论你做什么也不会改变立场； ? 然后：依然选择做真实、有价值的自己。

尼采说：“那些杀不死我的终将使我更强大。

” 而你的这一结构可以补充说：“那些不理解我的也不能定义我是谁。

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