我的中医生涯之路第123章 肾不纳气会气短气喘

亲爱的伙伴们大家晚上好！今天晚上咱们来好好聊聊那些气短、气喘的人多数肾不纳气的原因。

在生活中我们可能会发现有些男人由于身体素质不太好或者是曾经生过病却没有好彻底出现了稍微运动就会喘大气并且伴有大汗流出的现象。

这在中医里被称之为肾不纳气。

那什么是肾不纳气呢？简单来说就是指由于肾气不足而不能摄纳肺气的一种病症。

具体来讲肾不纳气是指肾气虚衰不能固摄肺气致使肺气上逆从而出现气短、气喘等症状。

而造成肾不纳气的重要原因就是久病咳喘肺虚及肾耗伤肾气。

肾气虚衰导致气不归元进而出现气短、气喘、呼多吸少的表现。

并且这类人还会出现面相虚浮脉细无力或虚浮无根的现象。

肾气虚衰不仅仅是肾不纳气的表现也反映了身体整体机能的下降。

我们知道肾主气之纳。

这里所说的纳就是固摄、受纳的意思。

肾具有摄纳肺所吸入的清气、防止呼吸表浅的效用。

在《类证治裁·喘证》中提到：“肺为气之主肾为气之根肺主出气肾主纳气阴阳相交呼吸乃和。

”可见肾主纳气与肺主出气有明显的不同这里主要是从“肾主闭藏”的角度来讲的。

也就是说肾的闭藏之功在呼吸上的一种体现。

尽管人的呼吸由肺所主但必须有赖于肾的闭藏即纳气。

如果肾的纳气功能不足肺吸入的清气就无法得到固摄呼吸就会变浅出现气短、气喘等症状。

《难经·四难》中进一步证实了“呼出心与肺吸入肾与肝”的说法。

从这里可以看出只有肾的纳气功能正常了呼吸才会均匀和调。

如果一个人出现气管炎、支气管扩张、哮喘、肺气肿等常见的肺部疾病我们不能只是为了解决呼吸去治疗最主要的还是要考虑是否是由肾功能异常引起的。

因为一旦肾功能失调吸人之气就不能归纳于肾人就会出现呼多吸少、气短、气喘等肾不纳气的病理反应这时候疾病便产生了。

那么当出现肾不纳气的情况时我们应该如何应对呢？我们可以选择一些补肾纳气的方法具体有内服和外敷两种方法。

1. 内服七味都气丸 准备熟地黄10克山茱萸12克山药10克茯苓12克丹皮、泽泻各10克五味子10克。

以上方药水煎煮取汁250~300毫升分2~3次温服每日1剂。

七味都气丸具有补肾纳气、涩精止遗的功效适用于肾不纳气引起的气短、气喘等症状。

2. 外贴消喘膏和纳气散 消喘膏的材料有白芥子、玄胡各21克细辛、甘遂各12克共研细末分3等分用姜汁调成膏状摊在油纸或纱布上。

于三伏天贴于肺俞、心俞、膈俞（均为双侧）穴处用胶布固定每10天贴1次。

消喘膏具有温肺散寒、化痰平喘的功效适用于寒痰阻肺引起的气喘、咳嗽等症状。

纳气散的材料和制法暂未提及具体可根据中医师建议进行配制和使用。

除了内服外敷药物外吃对食物也会有一定的止喘效果。

这里给大家推荐黑豆酿梨具体做法为：准备雪梨2个黑豆60克冰糖40克。

将黑豆用清水泡胀晾干梨去皮在梨柄处切开挖去梨核填入黑豆与冰糖大火蒸1小时即成吃梨食豆。

黑豆酿梨具有滋阴补肾、润肺止咳的功效适用于肾不纳气引起的气短、气喘等症状。

通过这些方法我们可以在一定程度上缓解肾不纳气带来的不适。

当然如果症状严重建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。

同时保持良好的生活习惯加强锻炼增强体质也是非常重要的。

希望大家都能拥有健康的身体！ 如果觉得内容有帮助欢迎点赞、收藏或分享给需要的朋友！ 有任何疑问或想进一步了身体健康问题加韩老师hancg微信随时告诉我咱们继续聊！ 另外想要预防肾不纳气我们在日常生活中还应注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯避免熬夜保证充足的睡眠。

2. 注意饮食调理多食用富含营养的食物如黑木耳、枸杞、红枣等。

3. 适当进行体育锻炼如散步、太极拳等以增强体质。

4. 保持心情舒畅避免过度紧张和焦虑。

5. 注意保暖避免受寒感冒以免加重病情。

总之肾不纳气是一种常见的病症只要我们积极应对采取有效的措施进行治疗和预防就能够缓解症状保持身体健康。

希望大家都能重视自己的身体健康关注肾不纳气的问题做到早发现、早治疗、早康复。

实际上肾不纳气不仅仅是中老年人常见的健康问题也逐渐在年轻人群体中显现。

现代生活节奏快压力大很多人长期处于亚健康状态这也会导致肾不纳气的症状提前出现。

因此无论处于哪个年龄段都应该对自己的身体有所关注。

肾不纳气的具体表现除了气短、气喘外还可能包括腰膝酸软、耳鸣、头晕等症状。

这些症状虽然看似不起眼但长期累积会对生活质量造成严重影响。

例如一些患者在进行日常活动时常常感到力不从心甚至无法完成简单的家务劳动。

针对肾不纳气的治疗方法除了上述提到的内服外敷药物和饮食调理外还可以结合中医的针灸和推拿等方法。

这些方法在调理身体机能、增强肾功能方面都有很好的效果。

当然具体的治疗方案还需根据个人体质和症状在专业中医师的指导下进行。

此外预防肾不纳气还可以在日常生活中进行适当的自我保健。

例如每天进行适度的腰部运动可以促进腰部血液循环增强肾功能。

同时保持良好的心态避免过度焦虑和紧张也有助于预防肾不纳气的发生。

肾不纳气虽然是一种常见的病症但只要我们积极面对采取科学的方法进行治疗和预防就能够有效缓解症状享受健康的生活。

希望大家都能重视自己的身体状况关注肾不纳气的问题做到早发现、早治疗、早康复。

让我们一起努力为自己的健康保驾护航！ （温馨提示：中医强调一人一方辨证论治需根据患者情况加减用药用量切勿盲目用药。

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